الأول

**طريقة التأكد من الاستيعاب والحفظ:**

1. **إعادة الشرح بصوت عالٍ** كأنك تشرح الموضوع لشخص آخر
2. **كتابة النقاط الرئيسية** من الذاكرة دون النظر إلى المصدر
3. **حل أسئلة تطبيقية** متنوعة حول الموضوع
4. **ربط المعلومات الجديدة** بما تعرفه مسبقاً
5. **إنشاء خرائط ذهنية** تبين العلاقات بين المفاهيم
6. **التدرب على التطبيق العملي** إن كان الموضوع مهارياً
7. **مراجعة المعلومات** بعد فترة زمنية للتأكد من ثباتها في الذاكرة