الأول

**الإجابة:**
هذا غير صحيح. تناول كميات كبيرة من الأطعمة يوميًا لا يعني بالضرورة الحفاظ على الصحة والنمو السليم. الغذاء المتوازن هو الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم (مثل البروتينات، والنشويات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن، والماء) **بنسب مناسبة**، وليس مجرد تناول كميات كبيرة.