← الرئيسية
السؤال
تناول كميات كبيرة من الأطعمة كل يوم يساعد على الحفاظ على صحة جسمك ونموة بالشكل السليم يسمى غذاء متوازن .
الإجابة
العبارة غير صحيحة. الغذاء المتوازن هو الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم (كالكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن والماء) وبالكميات المناسبة، وليس مجرد تناول كميات كبيرة من الطعام.