← الرئيسية
السؤال
مفهوم اللياقة القلبية التنفسية قدرة الجهازين الدوري والتنفسي على اخذ الأوكسجين من الهواء الخارجي
الإجابة
اللياقة القلبية التنفسية هي قدرة الجهازين القلبي (الدوري) والتنفسي على أخذ الأكسجين من الهواء ونقله بواسطة الدم إلى خلايا الجسم المختلفة، خاصة العضلات العاملة، لتوفير الطاقة اللازمة أثناء النشاط البدني.