الأول

**المهارات الأساسية للنجاح في المدرسة:**

* **التنظيم:** استخدم دفتر المهام أو التطبيقات لتسجيل الواجبات والمواعيد النهائية. رتب حقيبتك وأدواتك الدراسية مساء كل يوم.
* **إدارة الوقت:** خطط لوقتك بين الدراسة والراحة والهوايات. قسم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر يسهل إنجازها.
* **التركيز في الفصل:** انتبه للمعلم، شارك في المناقشات، واكتب الملاحظات المهمة.
* **إنجاز الواجبات:** ابدأ مبكرًا، اختر مكانًا هادئًا للدراسة، واطلب المساعدة من معلمك أو زملائك إذا واجهت صعوبة.
* **المشاركة الإيجابية:** تعاون مع زملائك، احترم الجميع، وكن لطيفًا.

**عند مواجهة التحديات:**

* **القلق من الاختبارات:** راجع المادة مبكرًا، تدرب على حل الأسئلة، وتحدث مع مرشدك الأكاديمي إذا كنت قلقًا جدًا.
* **صعوبة في مادة ما:** اطلب المساعدة فورًا من معلم المادة، أو استفد من حصص الدعم المدرسي.
* **خلاف مع زميل:** حاول الحوار بهدوء، أو اطلح وساطة معلم الفصل أو المرشد الطلابي.

**العناية بالنفس:**

* **الصحة الجسدية:** احرص على النوم الكافي، تناول طعامًا صحيًا، ومارس نشاطًا بدنيًا.
* **الصحة النفسية:** خصص وقتًا للراحة والهوايات، تحدث مع شخص تثق به (صديق، مرشد، عائلة) إذا شعرت بالضغط.

**طلب المساعدة:**

* **المعلمون:** هم المصدر الأول لمساعدتك في المادة الدراسية.
* **المرشد الطلابي:** يساعد في حل المشكلات الشخصية والأكاديمية والتخطيط للمستقبل.
* **العائلة:** شاركهم نجاحاتك وتحدياتك، دعمهم مهم لك.