← الرئيسية
السؤال
ماهي العناصر الغذائية التى يحتوى عليها البيض؟
الإجابة
يحتوي البيض على البروتينات الكاملة، الدهون الصحية، الفيتامينات (مثل فيتامين أ، د، ب12)، المعادن (مثل الحديد والزنك والسيلينيوم)، والكولين.